2005年 05月 27日
ポケベルが鳴らなくて、じゃなくて、体力が持たなくて
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前々回の稽古から、サーキットトレーニングを導入した。サーキットっていうのは、アレです。腕立て15とかスクワット15とか腹筋15とかの筋肉トレーニングを1セットとして、短い休憩を挟みながらそれを繰り返し、筋力と体力の向上を目指すやつです。
そもそも、昔っから運動が大嫌いで、基本的に私が役者をやらなかったこともあり、劇団で筋トレや発声などはやってこなかったのだ。つまりそういうのは勝手にやれという理屈で。しかし今回初めてウチに参加する者も多いことから、ここはひとつ「苦楽をともにして」一体感を味わおうと、サーキットトレーニングを導入してみた。さらに練習前にジョギングもする。こうなるともう劇団なのかなんなのかよく分からないし、今回の芝居がそんなに体力勝負かというと別にそうでもないのだ。
稽古時間の半分は体を鍛えている。
せっせ、せっせと。
もうバカである。というかバカでしかない。
が、バカになってやるうちに身体がモノを考えるようになるというか、脳を介さずに身体表現に至ることができるような気になってくるのに気づいた。これは役者として非常に財産になるのではないだろうか、身体に敏感になるという意味で。唐十郎ではないが「痛みとは肉体のこと」なのだ。身体を痛めて身体に気づく、この作業は結構面白い。
さてもちろん、私も一応一緒になってやるのだが、ついていけない。初めて行った日などは、頭痛と顔面蒼白の症状が出て急死するんじゃないかと思った。運動をしてあんなせっぱつまったのは初めてで、さすがにちょっとあせったです。はい。
あと、次回作「アンアパシックズノートパラグラフフィフティーン」のコンセプトは、
「計算された間のわるさ」です。
こうご期待!!
そもそも、昔っから運動が大嫌いで、基本的に私が役者をやらなかったこともあり、劇団で筋トレや発声などはやってこなかったのだ。つまりそういうのは勝手にやれという理屈で。しかし今回初めてウチに参加する者も多いことから、ここはひとつ「苦楽をともにして」一体感を味わおうと、サーキットトレーニングを導入してみた。さらに練習前にジョギングもする。こうなるともう劇団なのかなんなのかよく分からないし、今回の芝居がそんなに体力勝負かというと別にそうでもないのだ。
稽古時間の半分は体を鍛えている。
せっせ、せっせと。
もうバカである。というかバカでしかない。
が、バカになってやるうちに身体がモノを考えるようになるというか、脳を介さずに身体表現に至ることができるような気になってくるのに気づいた。これは役者として非常に財産になるのではないだろうか、身体に敏感になるという意味で。唐十郎ではないが「痛みとは肉体のこと」なのだ。身体を痛めて身体に気づく、この作業は結構面白い。
さてもちろん、私も一応一緒になってやるのだが、ついていけない。初めて行った日などは、頭痛と顔面蒼白の症状が出て急死するんじゃないかと思った。運動をしてあんなせっぱつまったのは初めてで、さすがにちょっとあせったです。はい。
あと、次回作「アンアパシックズノートパラグラフフィフティーン」のコンセプトは、
「計算された間のわるさ」です。
こうご期待!!
by O_pelican
| 2005-05-27 12:46
| 創作ノート